リンパ
体に酸素を送ったり、栄養分を送るのが血管ならば、リンパは体の老廃物を流しだす器官です。
いわば体の中の下水道のようなもので、この「下水道」が詰まると体に不調が起きてしまいます。それがむくみや疲労感です。
この「下水道」がスムーズに働いていれば、体は健やかな状態を保つわけです。
リンパの流れるリンパ管は体の組織細胞の排液系統にあたります。
リンパ毛細管は排液管として働き合流して、大きなリンパ管となります。このリンパ管がしっかりと流れていれば、体は健やかに保たれ、ボディも理想的に引き締まってくるというわけです。
リンパは静脈に沿うように流れていて、体中を流れています。
その流れが滞ったり、堰き止められてしまうと、体はむくんだり、不要な物を溜めこんだ状態の肥満になったりします。
また免疫力の低下も、リンパの流れに影響してきます。
リンパの流れが滞ると、体の中に老廃物が溜まり、免疫力も低下するのです。
そのために、体のどこかに不調を感じているとしたら、リンパの流れが滞っている可能性が高いのです。
リンパ管では細菌や異物を取り除き、リンパ球を作り出す働きがあります。
このリンパ球は病気や怪我をしたときに感染と戦う白血球の一部となり、戦う抗体となります。
ですからリンパの流れがスムーズでなければ、このリンパ球も作られにくくなり、免疫力も弱まってしまうというわけです。
リンパマッサージの効果
リンパマッサージには、実にさまざま効果があります。
まず最初にあげられるのは、辛いむくみの改善で、リンパマッサージをすることで、むくみの元になっていた老廃物が流れ去り、むくみが改善されるのです。
そのほかにも肩こりや首のコリ、便秘などにも効果があります。
つまりは体の中のいらないものを流しだしてくれるのが、リンパマッサージというわけです。
また慢性的なだるさや眼精疲労、疲労、生理痛、不眠などにも効果があります。
それは体の老廃物が流れ出て体がリセットされるからで、リンパマッサージの効果を一言で言ってしまえば、「体を健やかな状態にリセットされる」ということになります。
体の中の老廃物を流しだしてリンパ管をきれいにすれば、リンパ球も元気に生み出され、白血球の一部となり、免疫力も高まって、健やかな体を保ってくれます。
もちろん、体の中の老廃物がなくなれば、理想的でバランスのいいボディラインを手に入れることも可能です。
つまりリンパ管の流れを良くすることで、体の余分なものが出ていき、健やかで美しい体を手にすることができるというわけです。
リンパマッサージの効果は「なんとなく調子が悪い」という状態をリセットして、健やかな状態を取り戻すということになります。
